Apakah Anda sering mengalami masalah rambut rontok? Jika iya, mungkin kondisi seperti ini akan membuat aktivitas terganggu bukan? Makanya ada banyak cara untuk mengatasinya. Bisa dengan cara sendiri atau ke klinik khusus perawatan rambut.
Inilah Cara Mengatasi Rambut Rontok Mudah dan Simpel
Memang rambut rontok akan membuat kondisi makin tidak percaya diri. Selain tidak membuat kepercayaan diri baik, ternyata juga akan membuat kesehatan rambut kurang maksimal. Maka tak heran banyak orang ke klinik untuk merawat rambut agar lebih sehat dan kuat. Nah, berikut cara mengatasi dan mencegah kerontokan rambut untuk bisa dilakukan di rumah atau salon.
Konsumsi Cukup Protein
Folikel rambut sebagian besar terbuat dari protein atau keratin. Orang dengan kerontokan rambut akan mempunyai kondisi kekurangan protein. Mengonsumsi makanan kaya protein bisa membantu mencegah kerontokan rambut. Pilihan protein antara lain telur, kacang-kacangan, ikan, susu rendah lemak, dan bayam.
Melakukan Pijatan
Memijat kepala membantu meningkatkan kesehatan rambut. Memijat kepala akan merangsang kulit kepala dan meningkatkan ketebalan rambut. Pijat juga bisa membantu meredakan stres berlebihan dan ketegangan yang merupakan penyebab rontoknya rambut.
Mengonsumsi Suplemen Multivitamin
Sebuah studi menunjukkan bahwa vitamin bisa membantu mencegah timbulnya kerontokan rambut. Sementara itu, tinjauan dari Dermataloghy and Therapy mengatakan bahwa peran berbagai vitamin dan mineral bisa mencegah kerontokan rambut. Kekurangan vitamin bisa menjadi faktor risiko kerontokan pada rambut.
Menggunakan Minyak Kelapa
Menggunakan minyak kelapa secara rutin akan membuat rambut makin lebat dan bernutrisi. Selain itu, ternyata juga akan mencegah dan mengatasi kerontokan rambut. Kandungan lemak tinggi akan membantu meredakan iritasi kulit kepala, pengelupasan, dan gatal-gatal.
Hindari Pemanasan Rambut
Kurangi memakai catokan atau pengeriting rambut. Proses pemanasan rambut akan membuat rambut mudah patah dan kering. Panas bisa dengan mudah melembabkan protein rambut serta pengeringan konstan juga menyebabkan kelemahan dan kerapuhan. Hal ini akan menimbulkan kerontokan rambut. Boleh menggunakan catokan namun jangan terlalu keseringan.
Memanfaatkan Minyak Zaitun
Minyak zaitun mengandung banyak kandungan baik untuk rambut, antara lain vitamin A, C, D, K, zat besi, dan kalsium bisa untuk mengurangi rambut rontok. Langsung saja mengoleskan minyak zaitun pada kulit kepala secara merata, pijat lembut, dan diamkan selama setengah jam. Jangan lupa untuk membersihkan dengan menggunakan shampo seperti keramas biasa.
Gunakan Urang Aring
Rambut rontok ternyata juga bisa diatasi dengan urang aring. Hal ini karena urang aring mengandung vitamin E dalam melawan radikal bebas yang mampu menghambat pertumbuhan rambut. Selain itu, urang aring juga membantu untuk memperkuat rambut, mencegah rambut, dan ketombe.
Namun rambut rontok agar teratasi lebih maksimal, langsung saja ke klinik perawatan rambut yaitu KAI AESTHETIC di Jakarta. Dijamin rambut akan sehat dan kuat secara alami.